Développement personnel et spirituel au féminin
Le terme « développement personnel » très à la mode à notre époque où l’on cherche à vivre mieux est aussi devenu un terme un peu vague et fourre-tout. Et quand on cherche un agenda de développement personnel pour accompagner notre démarche, au fond… ça veut dire quoi ? Un agenda de développement personnel, c’est … Lire la suite
Chaque fois qu’on est motivé par de bonnes résolutions, avez-vous remarqué comme elles ont tendance à vite s’essouffler ? J’en discutais encore avec mon fils la semaine dernière. Il m’expliquait qu’avec ses potes ils s’étaient inscrits à la salle de sport à la rentrée, et que les deux premières semaines ils étaient tous là et … Lire la suite
J’adore la rentrée de septembre ! Après la période des vacances, on se sent à la fois reposée physiquement et mentalement. Septembre s’inscrit alors comme une période de nouveau départ, avec le désir soit de reprendre là où on s’était arrêté, mais avec un nouveau souffle enthousiaste pour faire mieux, soit de réajuster et de … Lire la suite
En traversant les années et les expériences, j’ai pu constater qu’il arrive une étape où les choses changent dans la vie d’une femme, et nécessitent de la réadaptation et de l’ajustement dans le quotidien si l’on ne veut pas se perdre en chemin. Et je pense que c’est le cas aussi pour de nombreuses femmes. Certainement … Lire la suite
Un mini‑bilan 2025 prêt à remplir pour faire le point en quelques minutes : ce que l’année vous a appris, ce que vous laissez derrière vous, ce que vous continuez, ce que vous souhaitez transformer et votre intention‑clé pour janvier 2026. Un goodie simple et bienveillant pour clarifier l’essentiel et commencer 2026 en conscience, sans surcharge ni pression de performance.
Un guide en cinq étapes pour écrire un bilan annuel simple et sincère : ce que vous avez traversé, appris, ce que vous laissez derrière vous, ce que vous continuez et ce que vous souhaitez transformer pour 2026. Cet article propose des exemples concrets de formulations et un rituel simple pour faire de ce bilan un véritable passage intérieur, sans pression de performance.
Un article pour vous aider à utiliser votre bilan annuel comme un outil de conscience plutôt qu’un jugement sur 2025. Vous identifiez ce qui vous a aidée, ce qui vous a fragilisée, ce que vous ne voulez plus et les fondations à renforcer, afin de transformer votre bilan personnel en point de départ pour préparer la nouvelle année de manière plus alignée.
En cette fin d’année souvent marquée par la fatigue et la dispersion, cet article propose une pause lucide pour observer ce qui a été vécu en 2025, et amorcer un rééquilibrage simple et bienveillant avant d’entrer dans 2026. Loin des résolutions, c’est un point d’appui pour remettre du sens dans ses projets.
Ce guide papier propose une façon simple de poser ses projets 2026, sans rigidité ni pression. Il offre un cadre pour clarifier vos priorités réelles, faire des choix alignés avec vos valeurs, et avancer sereinement tout au long de l’année. Un outil simple qui aide à trier l’essentiel du superflu, pour construire une année qui vous ressemble vraiment, sans surcharge ni dispersion.
Créer un vision board sur papier permet de poser ses intentions de manière concrète. Mais comment vous y prendre ? Cet article propose une méthode simple pour équilibrer les domaines de vie en 2026.