Développement personnel et spirituel au féminin
Chaque fois qu’on est motivé par de bonnes résolutions, avez-vous remarqué comme elles ont tendance à vite s’essouffler ? J’en discutais encore avec mon fils la semaine dernière. Il m’expliquait qu’avec ses potes ils s’étaient inscrits à la salle de sport à la rentrée, et que les deux premières semaines ils étaient tous là et … Lire la suite
Sortir son agenda en pleine réunion et le refermer presque aussitôt parce qu’il est franchement terne : ça vous parle ? Ce n’est pas un drame en soi, personne ne vous jugera vraiment pour ça. Mais soyons honnêtes, il y a une petite gêne, une envie de le planquer plutôt que de le montrer, comme … Lire la suite
Vous replongez encore dans les rayons agenda en plein milieu de l’année ? Si oui, on peut deviner un truc sans trop se tromper : celui de l’an dernier a fini au fond d’un tiroir bien avant les beaux jours. Rassurez-vous, ce n’est pas une question de motivation qui flanche. C’est presque toujours le même … Lire la suite
Vous voilà avec un planner non daté entre les mains et une question vous brûle déjà les lèvres : par où est-ce qu’on commence ? Il y a bien un guide joint à votre planner pour comprendre les pages qui le composent et comment bien l’imprimer. Cependant, aucune page n’est pré-remplie et personne n’est là … Lire la suite
Passionnée depuis toujours par les agendas, déjà à l’adolescence j’écumais toutes les librairies pendant l’été (au grand dam de mes parents) pour trouver l’agenda parfait pour la rentrée scolaire. Il y en avait toujours un qui avait « son petit truc en plus » : un format original, des cases qu’un autre n’avait pas, une … Lire la suite
On ne va pas se mentir, trois semaines, c’est souvent la durée de vie d’un agenda neuf avant qu’il finisse au fond du sac. À peine entamé, qu’il est déjà remplacé par des notes éparpillées un peu partout ! On a pourtant toujours autant besoin et envie de s’organiser, mais il semblerait que quelque chose … Lire la suite
J’adore la rentrée de septembre ! Après la période des vacances, on se sent à la fois reposée physiquement et mentalement. Septembre s’inscrit alors comme une période de nouveau départ, avec le désir soit de reprendre là où on s’était arrêté, mais avec un nouveau souffle enthousiaste pour faire mieux, soit de réajuster et de … Lire la suite
J’ai créé mon tout premier agenda commercialisé en 2023 pour combler un besoin personnel très précis. Je voulais un bel outil illustré pour m’organiser, qui me ressemblait et me donnait confiance en moi, sans pour autant devoir faire du scrapbooking (que je n’aime pas du tout). Le scrapbooking ou le Bullet Journal… c’est pour moi … Lire la suite
Dans cet article, vous découvrez ce qui peut émerger lorsque vous prenez quelques minutes de recul chaque jour avec un carnet de suivi personnel. Grâce à une écriture au quotidien simple, vous repérez les situations qui se répètent, les relations qui demandent trop d’énergie, les moments où vous dépassez vos limites et ce qui nourrit réellement votre bien‑être, pour mieux vous connaître et faire évoluer vos habitudes en douceur.
Dans cet article, vous apprenez à lire votre journée grâce à un carnet de suivi personnel et à une écriture au quotidien très simple. Vous découvrez comment repérer les baisses d’énergie, les tensions, les interactions qui vous font du bien et les moments de joie pour mieux vous connaître, sans introspection lourde.