Les 5 blessures de l’âme - Goodie semaine 45 (2026)

Vous avez peut-être déjà une idée de la blessure qui vous touche le plus. Certains événements vous ont amenée à penser à l’abandon, au rejet ou à l’injustice, et vous souhaitez mieux comprendre ce qui vous fait réagir dans ces situations.

Cette fiche vous propose d’interroger vos cartes oracle à partir des cinq blessures de l’âme de Lise Bourbeau. Elle associe un support de tirage et des espaces d’écriture guidés pour observer ce qui résonne avec votre histoire, noter des exemples concrets et réfléchir aux actions que vous souhaitez mettre en place.

Ce que contient ce goodie

◆ Un PDF de deux pages A4 paysage, à imprimer.

◆ Un schéma de tirage avec une position pour chaque blessure et des lignes pour noter les cartes tirées.

◆ Des emplacements pour les cartes de recouvrement, afin d’approfondir les positions qui vous parlent le plus.

◆ Une page d’introspection en quatre blocs : votre perception avant le tirage, les liens avec votre vécu, vos pistes d’action et votre regard après cette réflexion.

Pourquoi c’est fait pour vous ?

➺ Vous souhaitez comprendre pourquoi certaines situations vous touchent particulièrement.

➺ Vous vous reconnaissez dans plusieurs blessures et vous aimeriez préciser ce qui résonne le plus avec votre histoire.

➺ Vous cherchez à relier les messages de vos cartes à des exemples concrets de votre vie.

➺ Vous avez envie de garder une trace de votre réflexion et de préciser vos prochaines actions.

Quelques idées pour l’utiliser

➤ Avant le tirage, vous pouvez noter la blessure qui vous semble la plus présente dans votre vie.

➤ Pendant l’interprétation, vous pouvez écrire les situations et les souvenirs que les cartes évoquent pour vous.

➤ Avec les cartes de recouvrement, vous pouvez réfléchir à ce que vous souhaitez faire ou ajuster, puis préciser vos pistes d’action.

➤ Après le tirage, vous pouvez comparer vos impressions avec votre point de départ et noter ce que cette réflexion a fait évoluer.

Pour aller plus loin dans la réflexion

Cette fiche accompagne la semaine éditoriale consacrée au shadow work et à l’exploration des cinq blessures de l’âme avec les cartes oracle.

◆ Shadow work et cartes oracle : identifiez votre blessure principale parmi les 5 blessures de l’âme
Je partage le cheminement qui m’a permis de reconnaître la place de l’injustice dans mes réactions, puis une manière d’utiliser vos cartes pour nourrir votre propre réflexion.