{"id":4309,"date":"2026-11-02T06:46:00","date_gmt":"2026-11-02T05:46:00","guid":{"rendered":"https:\/\/fleurdevie-cadeaux.fr\/blog\/?p=4309"},"modified":"2026-10-28T18:38:29","modified_gmt":"2026-10-28T17:38:29","slug":"oracle-shadow-work-blessures-de-lame","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fleurdevie-cadeaux.fr\/blog\/oracle-shadow-work-blessures-de-lame\/","title":{"rendered":"Shadow work et cartes oracle : identifiez votre blessure principale parmi les 5 blessures de l\u2019\u00e2me"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table des mati\u00e8res<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/fleurdevie-cadeaux.fr\/blog\/oracle-shadow-work-blessures-de-lame\/#Les_5_blessures_de_lame_une_boussole_pour_se_comprendre\" >Les 5 blessures de l\u2019\u00e2me : une boussole pour se comprendre<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/fleurdevie-cadeaux.fr\/blog\/oracle-shadow-work-blessures-de-lame\/#Le_cadre_de_Lise_Bourbeau\" >Le cadre de Lise Bourbeau<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/fleurdevie-cadeaux.fr\/blog\/oracle-shadow-work-blessures-de-lame\/#Pourquoi_on_peut_se_tromper_de_blessure\" >Pourquoi on peut se tromper de blessure<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/fleurdevie-cadeaux.fr\/blog\/oracle-shadow-work-blessures-de-lame\/#La_revelation_qui_remet_tout_en_perspective\" >La r\u00e9v\u00e9lation qui remet tout en perspective<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/fleurdevie-cadeaux.fr\/blog\/oracle-shadow-work-blessures-de-lame\/#Identifier_la_vraie_blessure\" >Identifier la vraie blessure<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/fleurdevie-cadeaux.fr\/blog\/oracle-shadow-work-blessures-de-lame\/#Quand_tout_seclaire\" >Quand tout s\u2019\u00e9claire<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/fleurdevie-cadeaux.fr\/blog\/oracle-shadow-work-blessures-de-lame\/#Lapprentissage_qui_suit\" >L\u2019apprentissage qui suit<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/fleurdevie-cadeaux.fr\/blog\/oracle-shadow-work-blessures-de-lame\/#Comment_les_cartes_oracle_accompagnent_cette_exploration\" >Comment les cartes oracle accompagnent cette exploration<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/fleurdevie-cadeaux.fr\/blog\/oracle-shadow-work-blessures-de-lame\/#Loracle_comme_miroir\" >L\u2019oracle comme miroir<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/fleurdevie-cadeaux.fr\/blog\/oracle-shadow-work-blessures-de-lame\/#Avancer_a_son_rythme\" >Avancer \u00e0 son rythme<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/fleurdevie-cadeaux.fr\/blog\/oracle-shadow-work-blessures-de-lame\/#Le_tirage_des_5_blessures\" >Le tirage des 5 blessures<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/fleurdevie-cadeaux.fr\/blog\/oracle-shadow-work-blessures-de-lame\/#Les_5_positions_et_leurs_questions\" >Les 5 positions et leurs questions<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/fleurdevie-cadeaux.fr\/blog\/oracle-shadow-work-blessures-de-lame\/#Comment_lire_ce_tirage\" >Comment lire ce tirage<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/fleurdevie-cadeaux.fr\/blog\/oracle-shadow-work-blessures-de-lame\/#%E2%9E%A4_Le_goodie_de_la_semaine_Les_5_blessures_de_lame\" >\u27a4 Le goodie de la semaine : Les 5 blessures de l\u2019\u00e2me<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/fleurdevie-cadeaux.fr\/blog\/oracle-shadow-work-blessures-de-lame\/#Vos_questions_sur_le_shadow_work_et_les_blessures_de_lame\" >Vos questions sur le shadow work et les blessures de l\u2019\u00e2me<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/fleurdevie-cadeaux.fr\/blog\/oracle-shadow-work-blessures-de-lame\/#Cest_quoi_le_shadow_work\" >C\u2019est quoi le shadow work ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/fleurdevie-cadeaux.fr\/blog\/oracle-shadow-work-blessures-de-lame\/#Quelles_sont_les_5_grandes_blessures_de_lame\" >Quelles sont les 5 grandes blessures de l\u2019\u00e2me ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/fleurdevie-cadeaux.fr\/blog\/oracle-shadow-work-blessures-de-lame\/#Quels_sont_les_dangers_du_shadow_work\" >Quels sont les dangers du shadow work ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/fleurdevie-cadeaux.fr\/blog\/oracle-shadow-work-blessures-de-lame\/#Peut-on_avoir_plusieurs_blessures_de_lame\" >Peut-on avoir plusieurs blessures de l\u2019\u00e2me ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J\u2019ai longtemps cru souffrir d\u2019abandon, parce que je me sentais terriblement seule et isol\u00e9e apr\u00e8s un adult\u00e8re et un divorce. C\u2019\u00e9tait le mot que je posais sur ma souffrance, et il me semblait correspondre \u00e0 ce que je vivais. Puis mes lectures et le travail que j\u2019ai fait sur moi, notamment avec les cartes, m\u2019ont amen\u00e9e \u00e0 regarder mon histoire autrement.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J\u2019ai donc envie de partager ce cheminement avec vous en rapprochant le <strong>shadow work et les blessures de l\u2019\u00e2me<\/strong>. <a href=\"https:\/\/link.amazon\/A09F1ZcBc\"><strong>Les cinq blessures de l&rsquo;\u00e2me d\u00e9crites par Lise Bourbeau<\/strong><\/a> m\u2019ont aid\u00e9e \u00e0 pr\u00e9ciser ce qui me faisait r\u00e9agir si fort. Et si vos cartes vous aidaient, vous aussi, \u00e0 mieux comprendre ce qui vous touche ? Je vous propose un tirage sp\u00e9cial pour vous aider \u00e0 travailler sur vos blessures \u00e9motionnelles. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_5_blessures_de_lame_une_boussole_pour_se_comprendre\"><\/span>Les 5 blessures de l\u2019\u00e2me : une boussole pour se comprendre<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_cadre_de_Lise_Bourbeau\"><\/span>Le cadre de Lise Bourbeau<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans son livre <a href=\"https:\/\/link.amazon\/A09F1ZcBc\"><em><strong>Les 5 blessures qui emp\u00eachent d\u2019\u00eatre soi-m\u00eame<\/strong><\/em><\/a>, Lise Bourbeau propose une lecture de nos souffrances \u00e9motionnelles autour de cinq th\u00e8mes :<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u27ba <strong>Le rejet<\/strong> : se sentir repouss\u00e9e, ind\u00e9sirable.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u27ba <strong>L\u2019abandon<\/strong> : se sentir laiss\u00e9e seule, priv\u00e9e de pr\u00e9sence ou de soutien.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u27ba <strong>L\u2019humiliation<\/strong> : \u00e9prouver de la honte, se sentir rabaiss\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u27ba <strong>La trahison<\/strong> : ressentir une rupture de confiance ou un engagement bafou\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u27ba <strong>L\u2019injustice<\/strong> : se sentir l\u00e9s\u00e9e, insuffisamment reconnue ou trait\u00e9e de fa\u00e7on in\u00e9quitable.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ces rep\u00e8res rel\u00e8vent du d\u00e9veloppement personnel. Je vous propose de les utiliser pour r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 votre v\u00e9cu et mettre des mots sur vos r\u00e9actions. Ce livre a compt\u00e9 dans mon cheminement, parmi d\u2019autres lectures et tout le travail d\u2019introspection qui a accompagn\u00e9 ma r\u00e9flexion. Je vous le recommande si vous souhaitez approfondir ce mod\u00e8le.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"434\" src=\"https:\/\/fleurdevie-cadeaux.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/identifier-la-vraie-blessure-pour-progresser-1024x434.png\" alt=\"Identifier la vraie blessure pour progresser dans son d\u00e9veloppement personnel\" class=\"wp-image-4319\" srcset=\"https:\/\/fleurdevie-cadeaux.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/identifier-la-vraie-blessure-pour-progresser-1024x434.png 1024w, https:\/\/fleurdevie-cadeaux.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/identifier-la-vraie-blessure-pour-progresser-300x127.png 300w, https:\/\/fleurdevie-cadeaux.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/identifier-la-vraie-blessure-pour-progresser-766x325.png 766w, https:\/\/fleurdevie-cadeaux.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/identifier-la-vraie-blessure-pour-progresser-1536x652.png 1536w, https:\/\/fleurdevie-cadeaux.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/identifier-la-vraie-blessure-pour-progresser.png 1584w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_on_peut_se_tromper_de_blessure\"><\/span>Pourquoi on peut se tromper de blessure<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">On peut associer une situation au mot qui para\u00eet le mieux la d\u00e9crire, puis d\u00e9couvrir autre chose en regardant ce qui nous a r\u00e9ellement fait souffrir.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mon ex-mari m\u2019avait tromp\u00e9e. Je me sentais terriblement seule et isol\u00e9e, donc je pensais me sentir abandonn\u00e9e. La solitude que je ressentais, associ\u00e9e \u00e0 ce qui s\u2019\u00e9tait pass\u00e9, me conduisait vers cette interpr\u00e9tation. C\u2019est en prenant le temps d\u2019examiner mon histoire que j\u2019ai pu pr\u00e9ciser ce qui m\u2019avait bless\u00e9e dans cette relation.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_revelation_qui_remet_tout_en_perspective\"><\/span>La r\u00e9v\u00e9lation qui remet tout en perspective<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Identifier_la_vraie_blessure\"><\/span>Identifier la vraie blessure<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En lisant Lise Bourbeau et gr\u00e2ce \u00e0 mes explorations avec les cartes, j\u2019ai compris que ma plus grande souffrance venait en fait de <strong>l\u2019injustice<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J\u2019avais tellement \u00e9t\u00e9 aim\u00e9e par mes parents toute ma vie que je n\u2019avais jamais v\u00e9ritablement ressenti d\u2019abandon. En regardant mon histoire de couple, je mesurais tout l\u2019amour que j\u2019avais donn\u00e9 et le peu que j\u2019avais re\u00e7u en retour. J\u2019avais pris conscience d\u2019une vie surtout mat\u00e9rialiste, avec si peu de r\u00e9ciprocit\u00e9 dans les sentiments.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et \u00e7a me semblait tellement injuste de tant donner et de recevoir si peu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ce d\u00e9s\u00e9quilibre me faisait terriblement souffrir.<\/strong> Pouvoir le nommer a \u00e9t\u00e9 une \u00e9norme r\u00e9v\u00e9lation pour moi.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quand_tout_seclaire\"><\/span>Quand tout s\u2019\u00e9claire<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cette compr\u00e9hension a mis en perspective bien d\u2019autres interactions sociales. Je retrouvais ce m\u00eame sentiment dans les situations qui me faisaient r\u00e9agir, celles qui me donnaient envie de me battre pour r\u00e9\u00e9quilibrer la balance.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019injustice revenait toujours. En regardant ce point commun, je comprenais mieux pourquoi des \u00e9v\u00e9nements diff\u00e9rents pouvaient me toucher de mani\u00e8re aussi forte. Mon histoire de couple avait rendu cette souffrance particuli\u00e8rement visible, et je pouvais d\u00e9sormais la reconna\u00eetre ailleurs dans ma vie.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lapprentissage_qui_suit\"><\/span>L\u2019apprentissage qui suit<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aujourd\u2019hui encore, une situation d\u2019injustice peut me faire \u00e9norm\u00e9ment souffrir. Comprendre ma r\u00e9action m\u2019aide \u00e0 voir ce qui se passe en moi, et l\u2019apprentissage continue.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J\u2019apprends que la vie est injuste, que je peux agir sur certaines choses et que d\u2019autres \u00e9chappent \u00e0 mon contr\u00f4le. <strong>J\u2019apprends \u00e0 composer avec certaines injustices sans me d\u00e9truire de l\u2019int\u00e9rieur.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C\u2019est aussi dans cet esprit que j\u2019aborde le <a href=\"https:\/\/fleurdevie-cadeaux.fr\/blog\/bienetre-developpement-personnel-feminin-organisation-intuition-ecriture\/?utm_source=chatgpt.com\">d\u00e9veloppement personnel f\u00e9minin<\/a> : mieux comprendre ce qui se joue pour soi, puis regarder ce que l\u2019on peut ajuster concr\u00e8tement dans sa vie.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"434\" src=\"https:\/\/fleurdevie-cadeaux.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/explorer-5-blessures-avec-les-cartes-1024x434.png\" alt=\"Explorer les 5 blessures \u00e9motionnelles de l'\u00e2me avec les cartes \" class=\"wp-image-4318\" srcset=\"https:\/\/fleurdevie-cadeaux.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/explorer-5-blessures-avec-les-cartes-1024x434.png 1024w, https:\/\/fleurdevie-cadeaux.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/explorer-5-blessures-avec-les-cartes-300x127.png 300w, https:\/\/fleurdevie-cadeaux.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/explorer-5-blessures-avec-les-cartes-766x325.png 766w, https:\/\/fleurdevie-cadeaux.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/explorer-5-blessures-avec-les-cartes-1536x652.png 1536w, https:\/\/fleurdevie-cadeaux.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/explorer-5-blessures-avec-les-cartes.png 1584w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_les_cartes_oracle_accompagnent_cette_exploration\"><\/span>Comment les cartes oracle accompagnent cette exploration<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Loracle_comme_miroir\"><\/span>L\u2019oracle comme miroir<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le shadow work s\u2019inspire de la notion d\u2019ombre de Jung et s\u2019int\u00e9resse aux aspects de soi que l\u2019on conna\u00eet mal ou que l\u2019on garde \u00e0 distance. Je rapproche ici cette d\u00e9marche de la grille de lecture de Lise Bourbeau pour observer nos r\u00e9actions. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour <a href=\"https:\/\/fleurdevie-cadeaux.fr\/blog\/oracle-developpez-votre-intuition-et-votre-confiance-en-soi\/?utm_source=chatgpt.com\">explorer votre int\u00e9riorit\u00e9 avec les cartes oracle<\/a>, votre interpr\u00e9tation peut partir d\u2019un d\u00e9tail de l\u2019illustration ou d\u2019un mot qui attire votre attention. Vous cherchez ensuite le lien avec votre v\u00e9cu : qu\u2019est-ce qui vous revient en t\u00eate en regardant cette carte ?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Vos souvenirs et les situations concr\u00e8tes donnent du sens \u00e0 votre lecture.<\/strong> Les cartes servent de support \u00e0 cette r\u00e9flexion, et votre v\u00e9cu reste le point de rep\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Avancer_a_son_rythme\"><\/span>Avancer \u00e0 son rythme<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous pouvez commencer par ce qui vous parle aujourd\u2019hui et garder certaines questions ouvertes. Une impression prend parfois davantage de sens quand vous avez trouv\u00e9 les mots pour la d\u00e9crire, ou quand vous revenez sur une situation avec du recul.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quelques lignes peuvent vous aider \u00e0 pr\u00e9ciser ce que vous ressentez. Vous pouvez ensuite reprendre votre r\u00e9flexion plus tard et observer comment votre compr\u00e9hension \u00e9volue.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_tirage_des_5_blessures\"><\/span>Le tirage des 5 blessures<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_5_positions_et_leurs_questions\"><\/span>Les 5 positions et leurs questions<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le principe consiste \u00e0 disposer une carte pour chacune des cinq blessures, dans cet ordre : rejet, abandon, humiliation, trahison, injustice. Pour chaque position, vous interrogez votre oracle sur la place que cette blessure prend dans votre vie aujourd\u2019hui.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous pouvez ensuite <strong>recouvrir d\u2019une seconde carte les positions qui r\u00e9sonnent le plus avec votre v\u00e9cu<\/strong>. Cette lecture compl\u00e9mentaire permet de chercher ce que vous pourriez faire ou ajuster pour avancer.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La fiche propos\u00e9e en fin d\u2019article vous accompagne pour garder une trace de cette exploration.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_lire_ce_tirage\"><\/span>Comment lire ce tirage<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous pouvez commencer par la carte qui vous touche le plus, puis pr\u00e9ciser pourquoi elle vous parle. Le lien avec un \u00e9v\u00e9nement v\u00e9cu vous aidera \u00e0 approfondir votre interpr\u00e9tation.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lorsque vous ajoutez une carte de recouvrement, vous pouvez chercher comment les deux messages se compl\u00e8tent. La <a href=\"https:\/\/fleurdevie-cadeaux.fr\/blog\/oracle-comment-interpreter-un-tirage-methode-simple-pour-debutant\/?utm_source=chatgpt.com\">m\u00e9thode d\u2019interpr\u00e9tation pour lire vos cartes<\/a> d\u00e9taille cette mani\u00e8re de construire du sens \u00e0 partir de deux cartes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gardez vos conclusions ouvertes : une lecture peut confirmer votre premi\u00e8re impression ou vous amener \u00e0 regarder votre histoire autrement. Pour moi, c\u2019est en reliant cette r\u00e9flexion \u00e0 diff\u00e9rentes situations de ma vie que le mot \u00ab injustice \u00bb a pris tout son sens.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E2%9E%A4_Le_goodie_de_la_semaine_Les_5_blessures_de_lame\"><\/span>\u27a4 Le goodie de la semaine : Les 5 blessures de l\u2019\u00e2me<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J\u2019ai pr\u00e9par\u00e9 cette fiche pour vous aider \u00e0 passer du tirage \u00e0 une r\u00e9flexion \u00e9crite sur votre v\u00e9cu. Vous pouvez l\u2019imprimer, noter vos interpr\u00e9tations et prendre le temps de pr\u00e9ciser ce que vos cartes \u00e9voquent pour vous. L\u2019\u00e9criture vous permet de relier vos impressions \u00e0 des situations concr\u00e8tes, puis de r\u00e9fl\u00e9chir aux actions que vous souhaitez mettre en place. Vous gardez ainsi une trace de votre cheminement, \u00e0 reprendre quand vous en avez envie.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-pswp-products\"><div class=\"pswp-if-wrp\"><iframe src=\"https:\/\/fleurdevie-cadeaux.fr\/module\/prestawp\/products?1&ids=1306&content_only=1&isolang=fr\" class=\"pswp-iframe\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" onload=\"pswp_hideLoader(this)\"><\/iframe><\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Vos_questions_sur_le_shadow_work_et_les_blessures_de_lame\"><\/span>Vos questions sur le shadow work et les blessures de l\u2019\u00e2me<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cest_quoi_le_shadow_work\"><\/span>C\u2019est quoi le shadow work ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le shadow work, ou \u00ab travail de l\u2019ombre \u00bb, est une d\u00e9marche d\u2019introspection inspir\u00e9e de Jung. Il consiste \u00e0 porter attention aux aspects de soi que l\u2019on a tendance \u00e0 \u00e9carter ou que l\u2019on comprend encore mal. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelles_sont_les_5_grandes_blessures_de_lame\"><\/span>Quelles sont les 5 grandes blessures de l\u2019\u00e2me ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans le mod\u00e8le de Lise Bourbeau, ce sont le rejet, l\u2019abandon, l\u2019humiliation, la trahison et l\u2019injustice. Ces th\u00e8mes peuvent servir de points de d\u00e9part pour r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 votre histoire personnelle.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_sont_les_dangers_du_shadow_work\"><\/span>Quels sont les dangers du shadow work ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cette exploration peut faire remonter des souvenirs p\u00e9nibles et des \u00e9motions difficiles \u00e0 vivre. Si vous vous sentez submerg\u00e9e, vous pouvez mettre l\u2019exercice de c\u00f4t\u00e9 et vous faire accompagner par un psychologue, particuli\u00e8rement lorsqu\u2019un traumatisme est en jeu. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Peut-on_avoir_plusieurs_blessures_de_lame\"><\/span>Peut-on avoir plusieurs blessures de l\u2019\u00e2me ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans le mod\u00e8le de Lise Bourbeau, plusieurs blessures peuvent coexister. Vous pouvez donc reconna\u00eetre des aspects de votre v\u00e9cu dans plusieurs th\u00e8mes et choisir d\u2019en approfondir un \u00e0 la fois. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>J\u2019ai longtemps cru souffrir d\u2019abandon, parce que je me sentais terriblement seule et isol\u00e9e apr\u00e8s un adult\u00e8re et un divorce. 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Puis mes lectures et le travail que j\u2019ai fait sur moi, notamment avec les cartes, m\u2019ont &#8230; <a title=\"Shadow work et cartes oracle : identifiez votre blessure principale parmi les 5 blessures de l\u2019\u00e2me\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/fleurdevie-cadeaux.fr\/blog\/oracle-shadow-work-blessures-de-lame\/\" aria-label=\"En savoir plus sur Shadow work et cartes oracle : identifiez votre blessure principale parmi les 5 blessures de l\u2019\u00e2me\">Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4316,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9,5],"tags":[34,23,30,29,35],"class_list":["post-4309","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-femmes-d-influence-developpement-personnel","category-oracles-et-tarots","tag-bien-etre","tag-cartes-oracles","tag-developpement-personnel","tag-ressource-gratuite","tag-spiritualite"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Shadow work et cartes oracle : les 5 blessures de l&#039;\u00e2me<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Un tirage oracle et mon exp\u00e9rience pour relier shadow work et blessures de l\u2019\u00e2me, comprendre vos r\u00e9actions et poursuivre votre r\u00e9flexion.\" \/>\n<meta name=\"robots\" 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