Peut-être avez-vous déjà feuilleté ou admiré des bullet journals sur Instagram ou Pinterest, en vous disant : “C’est magnifique, mais je n’y arriverai jamais…”
Peut-être aussi que vous aimez écrire dans votre carnet, mais que dès qu’il s’agit d’y dessiner, vous refermez la page avec un soupir, paralysée par la peur de “mal faire” ou de gâcher les pages.
Et si on remettait un peu de douceur dans tout ça ?
Et si on envisageait le dessin dans le bujo non comme un objectif esthétique, mais comme un langage personnel ? Un geste simple, symbolique, qui fait du bien, tout simplement.
Dans cet article, je vous montre pourquoi et comment dessiner dans votre carnet peut devenir un geste fluide, même sans aucun talent artistique. En prime : une planche à imprimer de petits motifs minimalistes à tracer, pour oser vous lancer sans pression.
Pourquoi ajouter du visuel dans son bujo ?
On pourrait se dire qu’un carnet, c’est d’abord fait pour écrire, organiser, planifier. Mais l’image, même toute simple, a un pouvoir souvent insoupçonné :
◆ Elle attire le regard : une page agrémentée d’un petit motif devient plus engageante à relire.
◆ Elle crée de l’émotion : un dessin évoque un souvenir, un ressenti, une ambiance.
◆ Elle soutient la mémoire : on retient mieux ce qu’on visualise.
◆ Elle transforme une page de tâches en rituel personnel : quand vous illustrez vos intentions ou vos projets, vous les ancrez davantage.
Contrairement à ce qu’on peut croire en voyant certains carnets très décorés en ligne, le bullet journal n’a pas pour vocation d’être un art book. Il peut accueillir des couleurs, quelques illustrations, un symbole ici ou là… si cela vous aide à mieux suivre vos pages, ou simplement si cela vous fait du bien.
Ces petits ajouts peuvent être ludiques, visuels, et surtout offrir un moment créatif de retour à soi. Pas besoin d’avoir un talent d’illustratrice dans l’âme. L’essentiel est de créer des repères visuels qui vous parlent à vous, pour mieux vous approprier votre organisation.
Ne vous mettez pas la pression : ce carnet est un outil de soutien, pas une œuvre à exposer.
L’ennemi n°1 : la pression du “joli”
Il faut le dire clairement : ce qui empêche 90 % des personnes de dessiner dans leur carnet, ce n’est pas un manque de compétences. C’est la peur.
Peur que ce ne soit pas beau. Pas droit. Pas inspiré. Pas assez.
On est nombreuses à être tombées dans le piège du “bullet journal esthétique”, où chaque page semble être l’œuvre d’une illustratrice professionnelle. Et même si ces carnets peuvent être inspirants, ils deviennent vite une source de comparaison toxique.
Le carnet n’a pas vocation à être parfait. Il a vocation à être vrai, vivant, en mouvement. Vous n’avez pas à “savoir dessiner”. Vous avez juste à oser marquer une trace.
Alors on souffle. On range l’exigence. Et on se rappelle que ce qui compte, ce n’est pas le résultat, c’est le lien qu’on tisse avec soi-même en le faisant.
Dessiner sans savoir dessiner : 3 techniques ultra simples
➤ 1. Répéter un motif simple
Tracez plusieurs lunes, étoiles, gouttes ou petits cœurs. Un seul motif, répété avec légèreté, crée tout de suite une ambiance douce. Pas besoin d’inventer : la répétition donne un effet graphique très réussi.
Idées :
- En bord de page : des petits points ou feuilles
- En haut d’une page : une mini-guirlande d’étoiles
- En “puces” de to-do list : mini-cœurs ou carrés faits main
➤ 2. Tracer par-dessus ou décalquer
Utilisez du papier calque ou glissez la planche d’illustrations sous la page de votre carnet si le papier n’est pas trop épais. Tracez doucement les contours.
Cette technique est parfaite pour les débutantes, car elle supprime l’enjeu du geste parfait. Vous suivez simplement un guide.
➤ 3. Utiliser une banque de motifs prêts à tracer
C’est là que notre goodie entre en jeu !
Nous avons conçu pour vous une planche de 12 illustrations toutes simples à recopier. Elles ont été choisies pour leur simplicité et leur impact visuel.
Vous pouvez les tracer telles quelles, les adapter ou les combiner. Tout est permis.
Présentation du goodie : la “Mini-banque d’illustrations à tracer”
Ce que contient la planche à imprimer :
Quelques dessins minimalistes, utiles et inspirants, répartis en 5 catégories :
- Cadres pour titres : bandeaux, bannières, rubans
- Symboles utiles pour vos listes à puces : ronds, étoiles, nuages, flèches
- Onglets : mini-cadres pour indexer vos paragrahes
- Cadres pour blocs : encadrés, décorations de blocs
- Lignes intercalaires : flèches, lignes décoratives
Comment l’utiliser ?
- Imprimez-la au format A4 et glissez-la dans la pochette de votre carnet
- Recopiez les dessins en les adaptant à votre page du moment
- Utilisez-les comme décoration de titre, en repère dans votre planning ou comme puces visuelles dans une to-do
Exemples d’application :
- Une icône de lune pour symboliser une page du soir ou une intention liée au sommeil
- Une goutte d’eau pour un tracker bien-être (hydratation, émotions)
- Un feuillage stylisé en bas de page pour ajouter de la respiration visuelle
- Un petit cadre pour entourer une citation inspirante ou le “mot du jour”
Inspirez-vous… mais à votre façon
Il est tentant de vouloir tout reproduire “comme il faut”. Mais le bullet journal, c’est justement un outil vivant, personnalisable, libre. Et surtout : c’est le vôtre ! Alors osez faire différemment.
Quelques conseils bienveillants pour vous approprier ces dessins :
◆ Variez les tailles : une même étoile en petit ou grand crée des effets très différents
◆ Changez les contextes : une montagne peut devenir le symbole d’un défi, une flèche celui d’une intention
◆ Ajoutez une touche personnelle : des points, des hachures, une ombre légère
Et si vous ne vous sentez pas prête ? Commencez par tester les motifs au crayon sur une page brouillon. Puis repassez-les doucement au stylo noir. Petit à petit, le geste deviendra plus fluide.
Conclusion
Le dessin dans un bujo n’est ni une obligation, ni un luxe réservé aux artistes. C’est un geste tendre, un signe d’appropriation de son espace. C’est aussi une façon de ralentir, d’écouter son intuition, et de créer un journal de bord qui ne soit pas seulement fonctionnel, mais profondément incarné.
Prenez ce goodie comme une invitation douce à oser. Pas à faire joli. À faire vous.
À votre rythme. Dans votre style. Avec ou sans traits droits.
Vous verrez : ça change tout.
Bonus : Astuces express pour débuter sans stress
➽ À encadrer ou à recopier dans votre carnet :
⟡ 1 motif = 3 usages : icône, puce ou décoration
⟡ Tracer au crayon d’abord, puis repasser
⟡ Utiliser un stylo fin (0.3 ou 0.5) pour plus de précision
⟡ Créer une page test dans le fond du carnet pour s’entraîner
⟡ Rappelez-vous : il n’y a pas d’erreur, juste des essais
Pour aller plus loin cette semaine …
✓ Prendre de meilleures décisions grâce à votre bullet journal
✓ Le bullet journal hebdo en 2 pages : simple, rapide, efficace
✓ Télécharger la planche d’illustrations minimalistes à tracer